Workshop Kerk en School: Meditatie

Dinsdag 14 november kwamen de leerlingen van groep 5 van basisschool Achterberg naar de Laurentiuskerk voor de workshop meditatie. Om goed te kunnen mediteren moet je weten wat belangrijk is. En contact is heel belangrijk! Met de leerlingen hebben we nagedacht met wie/wat we contact kunnen maken en op welke manier. Dit zijn contacten die zichtbaar zijn.
Maar kun je ook contact maken met iets onzichtbaars? Via sterretje, vlinder en engel keken de kinderen naar de foto van een engelenbeeld dat op de St. Jan in Den Bosch staat. Deze engel heeft een mobieltje in zijn hand. Het verhaal gaat, dat je de engel kunt bellen om een boodschap door te geven aan God. Engelen kunnen liefde, warmte en bescherming geven en boodschappers zijn. Toch zijn ze fantasie. Maar kun je zelf ook een engel zijn?
Ja zeker, je wordt wel eens een engel genoemd, als je lief bent of hebt geholpen. Soms voel je dat je iemand kunt helpen door iets voor hem of haar te doen. Dan vind je de engel in jezelf. Maar om die te ontdekken moet het rustig worden in jezelf: je probeert te mediteren. Toen hebben de kinderen een meditatie-oefening mee gedaan en hebben ze ervaren dat het fijn is om stil te worden. De kinderen vonden rust, werden warm of koud van binnen, zagen in hun hoofd een kikker heel stil op een lelieblad zitten, voelden een nichtje heel dichtbij…!
De leerlingen hebben ontdekt dat je mediteren kunt gebruiken als je gevallen bent, als je onrustig bent, als je boos bent en gewoon om even stil te worden. Dat doen kinderen en volwassenen ook in de kerk.